Yoga auf dem Stand UP Paddle Board (SUP) ist eine Trend-Yogaform, bei der wir mitten auf dem Wasser praktizieren.
Dein Board ist also eine schwimmende Yogamatte. Die Instabilität des Wassers stärkt ganz automatisch deine Tiefenmuskulatur. Deine Aufmerksamkeit ist ganz auf dich und dein Board gelenkt, du schulst deine Konzentration und Koordination.
Durch die frische Luft um dich herum und die Sonnenstrahlen auf deiner Haut setzt der Entspannungseffekt schon nach kurzer Zeit ein! 🙂
SUP Yoga ist etwas schwieriger als Yoga an Land. Auch kann man mal ins Wasser fallen, aber in erster Linie soll die SUP Yoga Stunde Spaß machen und ist daher kein Leistungssport.
Eine wichtige Voraussetzung ist jedoch, dass du schwimmen kannst.
Allg. Infos:
– Hochwertigen SUPs/Material von Fanatic.
– Eintrittspreis zum See wird verrechnet.
– Gruppenkurs mit limitierten Plätzen